Panikångest

Det är inte lätt att leva med panikångest. Har haft det mer eller mindre så länge jag kan minnas. Men nu känner jag att det är dags att höra mig för om man kan få hjälp att få bukt med den. Det tar över ens liv. Idag skulle jag ha åkt på bussresa till Ullared, men ställde in på grund av en ångest-attack i natt. Så ska man ju inte behöva leva sitt liv.

Symptom vid panikångest:

• Hjärtklappning
• Svettning
• Darrningar och skakningar
• Andnöd
• Kvävningskänsla
• Smärta eller obehag i bröstet
• Illamående eller magbesvär
• Svindel, ostadighetskänslor eller matthet
• Overklighetskänslor inför sig själv eller omgivningen
• Rädsla att mista kontrollen eller bli tokig
• Rädsla att dö
• Domningar eller stickningar
• Frossa eller värmesvallningar

Japp, jag har haft de flesta av dessa symptom. Oftast minst 3-4 av dem samtidigt.